Exercicios aerobicos sao os mais eficientes para perder barriga

Exercicios aerobicos sao os mais eficientes para perder barriga

O exercício aeróbico é a melhor aposta quando o objetivo é perder gordura da barriga. Isso é o que diz um estudo da Duke University Medical Center, nos Estados Unidos. Para a obtenção dos resultados, publicados no American Journal of Physiology, 196 adultos sedentários e com sobrepeso, com idades entre 18 e 70 anos, foram acompanhados por seis meses. Eles foram divididos em três grupos: aqueles q ...

3 bebidas matinais barriga chapada

3 bebidas matinais barriga chapada

Uma das preocupações mais comuns tanto para homens como para mulheres é ser capaz de eliminar o excesso de gorduras que se acumulam no abdómen e alcançar a barriga alta tão sonhada. Não é apenas uma necessidade estética; Estamos perante um problema de saúde que poderá ter graves consequências se não agirmos rapidamente. Quando a gordura aumenta nesta área abdominal, os tecidos ficam stressados e ...

Maisa adere a tecnica de marquezine para definir barriga

Maisa adere a tecnica de marquezine para definir barriga

Dominando a prática, a apresentadora Maisa Silva da SBT, acrescentou uma nova prática à sua rotina de turbocarregamento muscular e deixou o estômago curado: a eletroestimulação revelou. A jovem postou um vídeo em sua conta no Twitter fazendo abdominais com o dispositivo de eletroestimulação na região abdominal. No post, ele escreveu: “E depois de 12 dias estou de volta e essa coisa de estimulação ...

3 opcoes de cafe da manha para reduzir barriga

3 opcoes de cafe da manha para reduzir barriga

É possível começar a perder gordura agora para o pequeno-almoço? Claro. Mas para isso é necessário manter uma nutrição adequada, juntamente com hábitos de vida mais saudáveis. Neste artigo apresentamos três deliciosas opções de pequeno-almoço para o seu objetivo de reduzir a barriga. Uma das áreas mais críticas do nosso corpo é, sem dúvida, o estômago. Bastante volumoso, com uma forma que muitas ...