3 deliciosas receitas com alcachofras para perder peso

3 deliciosas receitas com alcachofras para perder peso

As receitas com alcachofras para emagrecer tornaram-se um dos suplementos mais interessantes para a dieta. Este vegetal está cheio de nutrientes que ajudam a promover a queima de gordura sem pôr em perigo a saúde. Além disso, os seus efeitos diuréticos combatem a retenção de líquidos e ajudam a controlar esta inflamação que de alguma forma afeta a figura. Portanto, há cada vez mais interesse em s ...

Piscina e aliada de quem tem pressa em perder peso

Piscina e aliada de quem tem pressa em perder peso

A natação é cada vez mais uma escolha de natação por pessoas interessadas na perda de peso, sejam elas ligeiramente gordas, indivíduos da obesidade ou atletas que se esforçam por alcançar um melhor desempenho na modalidade. Há algumas vantagens de quem escolhe a moda, especialmente quando se está fora de forma. Dois destes benefícios são o baixo impacto nas articulações e a melhoria do processo c ...

Humorista carioca perde 11 kg em apenas 3 meses

Humorista carioca perde 11 kg em apenas 3 meses

O Sr. Laca, conhecido como Carioca, perdeu mais de 11 libras em três meses. Hoje, aos 89 kg, o humorista prepara-se para um novo filme e performance teatral, sentindo-se muito satisfeito com os resultados do programa que a sua mulher, a fisiologista de exercícios e doutorada em nutrição Paola Machado, garantiu que perde gordura. Em entrevista ao portal O Globo, Carioca comentou: Nunca pesava 100 ...

Escada exercicio emagrece muito define o bumbum e fortalece as pernas

Escada exercicio emagrece muito define o bumbum e fortalece as pernas

A bateria das escadas tornou-se popular em vários ginásios, ganhando cada vez mais fãs. Isso porque o dispositivo é um poderoso aliado na queima de calorias e uma tonelada de músculos, trabalho de perna e perna. Os resultados são tão bons que já conquistou um lugar especial na casa de celebridades, como a atriz Fernanda Souza, que garantiu um simulador para chamar de seu. Sob a influência da amig ...

Mascar chiclete ao se exercitar pode ajudar a emagrecer diz estudo

Mascar chiclete ao se exercitar pode ajudar a emagrecer diz estudo

Existem algumas coisas que podem melhorar os resultados do exercício, mas apostamos que chiclete não fará parte do seu palpite, certo? No entanto, de acordo com pesquisadores da School of Sports Science da Waseda University, no Japão, esse hábito pode aumentar a frequência cardíaca durante a atividade física, contribuindo para a perda de calorias. A pesquisa, apresentada no Congresso Europeu sobr ...

Suzana alves mostra antes e depois veja como ela perdeu 28 kg

Suzana alves mostra antes e depois veja como ela perdeu 28 kg

Depois de ter o seu primeiro filho, Benjamin, que nasceu em julho de 2016, a atriz Suzana Alves iniciou um projeto para emagrecer. Queria eliminar 28 kg até 2017 e em setembro o objetivo foi atingido. Perder 28 quilos num ano!!! Oh, meu Deus, como? Não queria negligenciar o meu bebé, a empresa, a casa, o marido em todo este processo, disse no Instagram. “Sem falar nos meus inimigos, pães, massas, ...

3 bebidas banana incriveis lhe ajudarao perder peso

3 bebidas banana incriveis lhe ajudarao perder peso

Por muitas décadas, houve um equívoco de que as bananas não são um alimento adequado para incluir na dieta para fins de perda de peso. Pensando nisso, hoje falaremos sobre 3 incríveis drinks de banana que vão te ajudar a perder peso. Vários estudos realizados em países importantes em todo o mundo demonstraram que, ao contrário do que se acreditava, as bananas são alimentos muito bons para o corpo ...

25 metodos perder peso sofrimento

25 metodos perder peso sofrimento

Vamos revelar 25 métodos muito simples para perder peso com facilidade e sem sofrimento. Alguns de vocês já sabem, mas outros vão surpreendê-los. Comer certos alimentos, mudar dietas ou evitar certas combinações nos permitirá emagrecer de forma saudável mas duradoura, evitar problemas de saúde ou ganhar peso em pouco tempo. Leia também: 7 dicas para perder peso rapidamente 25 métodos de perda de ...