Por que esse influenciador de corrida acha que você nem sempre deve ouvir a motivação da mídia social
Mesmo que seja #MotivationMonday ou #WorkoutWed Wednesday, se você acha que precisa de um dia de descanso, provavelmente precisa. Levante a mão se você já viu mantras motivacionais como sem desculpas ou o único treino ruim é aquele que você não fez preencher seu feed do Instagram. Todo mundo, certo ?! Bem, Ali Feller, a blogueira por trás de Ali on the Run (e do podcast com o mesmo nome), está aqu ...