# 1: O clareamento em consultório é exagerado. Não há dúvida de que todos queremos um sorriso branco perolado. A parte menos clara é apenas como obter essa brancura. Então, convocamos Sivan Finkel, D.M.D., um dentista especializado em odontologia estética no The Dental Parlor em Nova York, para nos ensinar sobre os surpreendentes prós e contras do clareamento dental. Continue lendo para aprendê-lo ...
Há uma maneira nova e melhor de hidratar seu cabelo - e isso não vai acontecer no chuveiro. Você não tira o hidratante do rosto um minuto depois de aplicá-lo, então por que enxágue o condicionador de cabelo? Não deveria, diz Mairi Scott-Dickins , gerente de desenvolvimento de produto global da Unilever. Isso joga a maioria dos ingredientes hidratantes pelo ralo. Por que você precisa de um condicio ...
Com sua capacidade de iluminar a pele, uniformizar e aumentar o colágeno, o laser Fraxel pode ser o Santo Graal dos tratamentos anti-envelhecimento. Conforme o tempo esfria, os lasers nos consultórios dermatológicos estão esquentando. O principal motivo: o outono é o momento ideal para um tratamento a laser. No momento, você está menos propenso a ter uma exposição tão intensa ao sol, o que é espec ...
Esqueça #flawless. Esta ilustradora está destacando suas chamadas imperfeições no Instagram da maneira mais celestial de todos os tempos. Se você já teve o prazer de ter acne, seja uma espinha hormonal gigante que aparece naquela época do mês todo mês, ou apenas um monte de cravos pretos que salpica em seu nariz - você provavelmente entende o desejo imediato de esconder as evidências com o máximo ...
Drimax Caps é um produto com ingredientes naturais, e geralmente não apresenta efeitos colaterais. Não é medicamento. Indicamos que antes de você iniciar o uso das cápsulas Drimax Caps, converse com o seu médico. Ao utilizar as cápsulas Drimax Caps, caso você sinta algum desconforto, suspenda o seu uso. E se você está se perguntando se existe algum efeito colateral, a resposta é não. Por conter so ...
Cabelo uma bagunça suada, mas sem tempo para lavá-lo? Seu secador de cabelo e seu xampu seco estão prestes a se tornar seus novos melhores amigos Por mais que adoraríamos que essa desculpa fosse verdade, preservar sua escova não é motivo para pular um treino. Veja o que fazer quando sua cabeça está pingando, mas você não tem tempo para lavar e começar do zero. 1. Saca o shampoo seco Mesmo se seu c ...
Rihanna não é mais apenas a rainha reinante do pop - ela está prestes a dar a uma marca de fitness icônica uma grande reforma Uma das maiores tendências da moda de 2014 tem sido roupas esportivas chiques, mas funcionais - você sabe, roupas que você na verdade deseja se cansar na rua depois de ir à academia. E as celebridades ficaram felizes em emprestar sua credibilidade à tendência (veja: Carrie ...
Porque seus cachos não se importam com a cor do frasco. Ao longo dos anos, descobri alguns que adoro - Creme de Curl de Caos Controlado, Ouidad VitaCurl + Gel-Cream e Killer Curls de Kevin Murphy, apenas para citar alguns - mas meu mais novo favorito é notável principalmente porque parece uma mini rebelião. Porque é tecnicamente para caras. Você deve ter ouvido falar da Harrys porque eles começara ...
Cílios magnéticos prometem uma alternativa fácil e sem bagunça para a cola pegajosa, mas há algumas coisas que você deve saber antes de tentar aplicar seu primeiro par. Meu alter ego usa um belo conjunto de cílios de vison todos os dias. O verdadeiro eu só usa cílios postiços em ocasiões especiais, porque eles exigem muito esforço. Então, quando os cílios magnéticos entraram em cena no ano passado ...
O aparecimento de vasos sanguíneos logo abaixo da superfície da pele é bastante comum. Isso acontece com duas em cada três pessoas com mais de 30 anos, diz Howard Sobel, M.D., um dermatologista cosmético na cidade de Nova York. Pedimos a ele conselhos sobre como minimizar capilares dilatados (também chamados de telangiectasia). Os fatos básicos As telangiectasias são capilares finos vermelhos, rox ...
Apesar do Mercado Livre ser uma plataforma muito conhecida, para evitar fraudes, SuperTurbo Max é vendido somente no site oficial da marca. Nós queremos simplificar a sua vida: adquira SuperTurbo Max de forma prática e segura! Compre com quem você confia! Compre AQUI com segurança um produto 100% original! ...
Investiguei se respirar em uma sala cheia de sal-gema do Himalaia pode realmente melhorar seu humor, limpar seu nariz entupido e dar à sua pele um brilho saudável. Você pode pensar que tem tudo sob controle quando se trata de aliviar problemas corporais diários. Dor de cabeça? Tome um analgésico de venda livre. Nariz entupido? Beba um pouco de sopa quente. Mas e se houvesse algo que pudesse resolv ...
Max Lipo Caps é um produto feito com os melhores ingredientes naturais e foi pensado em você, que quer ou precisa emagrecer de forma rápida e com saúde. ...
Para usufruir dos benefícios do BS Emagrecedor Natural, siga o modo de usodo rótulo. Tome BS Emagrecedor Natural no café da manhã para começar a queimar gordura localizada Tome diariamente, na dose recomendada. É indicado que você se alimente de forma equilibrada e pratique exercícios físicos, para melhores resultados. Por se tratar de um suplemento natural o BS Emagrecedor Natural possui propried ...
O pé de bebê ajuda a esfoliar e hidratar seus pés por meio de uma casca de aparência bem maluca. Veja exatamente o que acontece quando você usa o pé de bebê e também as instruções aprovadas por dermatologistas. Primeiro, certifique-se de que o pé de bebê é seguro para você. Como o pé de bebê é composto de vários ácidos que são responsáveis pela esfoliação química, o Dr. Gohara diz que para algué ...
Não compre produtos que você não conhece a procedência! Existem muitos produtos falsificados, que podem ser nocivos para a sua saúde. Compre aqui o Diurex Fit Power original. Invista em você! ATENÇÃO!!! Tome cuidados na hora de comprar... Compre aqui o Diurex Fit Power e tenha 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta! Adquira o melhor produto para emagrecer - ! Diurex Fit Power original - autor ...
Você está pronta para conquistar a sua melhor versão? Emagrecer não é só perder peso, é reconectar-se a si mesma! Clique neste link e acesse o site oficial das cápsulas Max FIT PRO. Não aceite imitações! ...
Dê à sua pele uma lousa limpa com estes esfoliantes esfoliantes para o rosto. Os esfoliantes para o rosto tiveram um grande brilho desde os dias de sua adolescência, quando você usava o esfoliante ou pasta áspera que polia todos os seus pontos ásperos - e mais um pouco. Agora, esses produtos que fazem você se sentir bem suavizam a pele, tornam-na instantaneamente brilhante e mais radiante e ainda ...
E não sou o único fã - um creme reparador First Aid Beauty Ultra é vendido a cada 20 segundos. Não, realmente, você precisa. Este contém produtos de bem-estar pelos quais nossos editores e especialistas são tão apaixonados que podem garantir que isso tornará sua vida melhor de alguma forma. Se você já se perguntou: Isso parece legal, mas eu realmente ~ preciso ~ disso? a resposta desta vez é sim. ...
Lisa Paddock começou a ter acne cística na casa dos 20 anos, mas notou uma grande melhora em sua pele (e em toda a sua aparência!) assim que começou a usar produtos da linha cult favorita. Se você conhece fóruns de cuidados com a pele, sabe que a marca Drunk Elephant tem uma ampla base de funcionários. As pessoas estão adorando o fato de que as listas de ingredientes dos produtos estão cheias de á ...
Dermatologistas avaliam como tornar os filamentos sebáceos menos perceptíveis. Não para fazer você sentir que toda a sua vida foi uma mentira, mas seus cravos podem não ser cravos de forma alguma. Às vezes, esses poros que parecem pequenos pontos escuros são, na verdade, filamentos sebáceos, um tipo diferente de acúmulo de óleo. Vá em frente e absorva isso. Se você se esforça para entender seus po ...
Sim, as suas duas coisas favoritas de sempre. Há muitas coisas sobre as quais a Internet não concorda. Política? Não. A cor de várias peças de roupa (ahem, O Vestido)? Não. Mas vídeos de cachorros, abacate, xampu seco e café? Cem por cento sim. Os dois últimos são indiscutivelmente necessários para todas as mulheres em forma por aí, fazendo exercícios intensos no dia a dia. Afinal, o café é uma ma ...
Saia mais rápido (ou durma mais tarde) com estas dicas da blogueira de beleza do YouTube Stephanie Nadia. Economize minutos da sua rotina da manhã com esses truques DIY da blogueira de beleza do YouTube Stephanie Nadia que o ajudarão a sair pela porta mais rápido (ou dormir até tarde, se for o seu lugar). Eles também irão ajudá-lo a parecer instantaneamente mais desperto, então você não precisa se ...
Obedeça as instruções de uso que constam no rótulo. Tome Detox Vittanatus no café da manhã para começar a queimar gordura localizada É importante tomar as cápsulas diariamente, na dose recomendada. É recomendado que você tenha uma alimentação balanceada e pratique exercícios físicos, para potencializar os resultados. Por se tratar de um suplemento natural o Detox Vittanatus possui propriedades de ...
Detox Vittanatus não é um medicamento, é um suplemento 100% natural em cápsulas, que contém os melhores minerais, proteínas e fibras. Você quer regular o seu organismo, de forma saudável e natural, e eliminar os quilos extra? Detox Vittanatus é a solução pra você! Emagreça de forma rápida, sem sacrifício! Detox Vittanatus possui ação anti-inflamatória, e faz uma espécie de varredura no organismo. ...
Não deixe que a desinformação se interponha entre você e seus objetivos corporais. Você provavelmente já pesquisou um pouco sobre como construir músculos e queimar gordura, mas há uma boa chance de que você se deparou com alguns mitos ao longo do caminho. Vamos acabar com esses equívocos de uma vez por todas, para que você possa construir um corpo saudável e tonificado sem perder tempo com BS. O m ...
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O segredo sobre o treinamento intervalado de alta intensidade que o salvará de lesões O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) continua disparando em popularidade. Mas com todos, desde o treinador do campo de treinamento até o instrutor de spin, dizendo para você HIIT, e os resultados que você vê o convencendo a continuar assim, você pode acabar se esforçando demais? Definitivamente, d ...
Slim Tea não é medicamento. É um produto com ingredientes naturais, que não costumam apresentar efeitos colaterais. Recomenda-se conversar com seu médico antes de iniciar o uso de Slim Tea . Se você sentir algum tipo de desconforto ao utilizar o chá Slim Tea, suspenda imediatamente o seu uso. ...
Além disso, por que essas ervas têm feito tanto barulho. Comprimidos de carvão. Pó de colágeno. Óleo de côco. Quando se trata de itens caros da despensa, parece que há um novo superalimento ou super suplemento obrigatório a cada semana. Mas o que está dizendo? O que é velho é novo novamente. Desta vez, todos, desde naturopatas e iogues a executivos estressados e fãs de fitness funcional, estão f ...
Esteja você fazendo uma pausa entre as conferências do Zoom ou fazendo uma pausa para ajudar seus filhos com o dever de casa online, é sempre bom dedicar algum tempo para começar Um problema que meus clientes particulares de perda de peso expressaram para mim é que eles estão lutando para encontrar exercícios que não são os mesmos exercícios que fizeram durante todo o tempo que estiveram presos em ...
Se você é como meus clientes particulares para perder peso, você tem uma agenda bastante ocupada. Esteja você trabalhando muitas horas no escritório ou cuidando de uma família (ou ambos!), Você pode se encontrar com dificuldade para encontrar tempo para ir à academia. Uma das melhores maneiras de garantir que você ainda será capaz de fazer seu treino é encontrar treinos que não exijam que você vá ...
Se você não faz pliometria, também conhecido como exercícios de salto, a ciência mais recente o persuadirá a adicioná-los à sua rotina. É muito grande Existem muitas maneiras de suar muito, mas a pliometria tem um fator X que muitos outros exercícios não: tornando você superescultura e muito ágil. Como a pliometria geralmente recruta as fibras de contração rápida em seus músculos - as mesmas que v ...
Sair e aproveitar o sol de verão é uma das melhores sensações do mundo. Quando o tempo está tão bom, você não precisa ficar dentro de uma academia para fazer seu treino! As atividades de verão podem ser tão divertidas que você nem percebe que está se exercitando! É por isso que sempre incentivo meus clientes privados de perda de peso a sair de suas zonas de conforto e participar de ligas esportiva ...
Como instrutor de fitness em Chicago, muitos dos meus clientes pedem exercícios que sejam impactantes, mas não ocupem muito do seu tempo. Quando eles pedem treinos mais curtos, sempre peço que tentem treinos HIIT, como este treino de corpo inteiro de Jeanette Jenkins! Os treinos HIIT são fantásticos para mulheres em movimento porque requerem toda a sua energia por um período de tempo mais curto, o ...
Você tem um plano de corrida, mas a preparação mental é crucial para percorrer 42,2 milhas. Essas sete dicas vão preparar seu cérebro para o grande dia Correr uma maratona é tanto uma batalha mental quanto física. Com o trabalho árduo de corridas longas e semanas intermináveis de treinamento, vêm as dúvidas e medos inevitáveis que invadem a mente de muitos maratonistas de primeira (e segunda e ...
Adquira já as cápsulas Sinedrol com um desconto super especial! Você é o seu melhor patrimônio. Cuide-se! Atendimento ao cliente com excelência! Não perca tempo! O desconto é por tempo e quantidade limitada! Compre já! Tome HOJE uma atitude! Pare de se auto sabotar! Decida emagrecer! A garantia de satisfação do Sinedrol é a sua satisfação garantida ou seu dinheiro de volta. O prazo de entrega são ...
Existem milhares de blogs sobre perda de peso por aí, com milhões de artigos e informações - alguns reais, outros questionáveis. Então, como você encontra informações úteis entre todo o ruído? Fácil: encontre um blog de perda de peso confiável em que você possa confiar, como The Leaf, da Nutrisystem! The Leaf está repleto de informações úteis, factuais e divertidas de especialistas em Nutrisystem ...
Você sabe que os exercícios cardiovasculares são cruciais para um coração e pulmões saudáveis e que queimam calorias e gordura, reduzem o estresse e aumentam a energia. Mas quais são os fatores que contribuem para a melhor sessão de suor possível? Uma máquina é melhor do que outra? Quão duro você deve se esforçar? Você precisa fazer mais exercícios aeróbicos ou menos? Com tanta confusão, não é d ...
Está pensando em experimentar um programa em execução, mas não tem certeza de como fazer isso? Aqui está uma lista das perguntas mais comuns sobre corrida - além de todas as respostas. Se você está se perguntando como começar a correr, provavelmente há um milhão de perguntas voando em seu cérebro: Quão rápido devo correr? Como vai se sentir? O que devo comer? Posso fazer uma corrida? Tentar uma no ...
Um preparador físico aponta uma grande gafe de forma de exercício para o traseiro, e é definitivamente algo que você já viu em todo o Instagram. Fitness nem sempre é bonito. Entre o desajeitado balanço das pernas doloridas, calosidades rasgadas e exercícios matinais (leia-se: cara de cama), há muitos momentos difíceis na rotina de exercícios de todos. A imagem de condicionamento físico apresentada ...
Treino de corpo inteiro Faça 15 repetições de cada exercício. Execute 3 séries, alternando entre os dois movimentos. Descanse 30 segundos entre os superconjuntos. Aquecimento: caminhe rapidamente na esteira por 5 minutos em uma inclinação de 2 graus. Superconjunto # 1 A. Lunge with medicine ball Segure uma medicine ball de 3,5 kg diretamente na frente de seu peito, lance para frente com a perna es ...
Não importa a forma física em que você esteja, é importante sempre começar devagar com um novo regime de treino. Seja você um atleta profissional voltando de um período de entressafra ou levantando pesos pela primeira vez. Exagerar no primeiro dia na academia pode causar dores e lesões, atrasando viagens futuras. Nós entendemos o desejo de começar a correr. Mas se você não dá a volta no quarteirão ...
Na verdade, a corrida icônica é uma das maratonas com maior igualdade de gêneros no mundo. A Maratona de Boston é essencialmente o Super Bowl do mundo da corrida. Todo corredor de longa distância sonha em seguir a linha em Hopkinton para experimentar a pista de maratona mais antiga dos EUA e uma das corridas mais dignas do mundo. Mas, além de ser apenas uma corrida da lista de desejos, a Maratona ...
Viajei para a Costa Rica por uma semana em agosto, meu aniversário imediatamente se seguiu e, apenas algumas semanas atrás, torci o pé ao andar em uma rua da cidade de Nova York. A vida é imprevisível, e mesmo que meu plano de treinamento seja limitado e pronto para o fazer, às vezes lesões, horários de trabalho ocupados, obrigações familiares ou viagens pré-planejadas tornam quase impossível segu ...
Pergunte a qualquer maratonista - em outras palavras, pergunte a qualquer pessoa - e você entenderá por que a corrida se tornou tão popular. Parece natural, requer um mínimo de equipamento e tempo de preparação e, talvez o melhor de tudo, inspira um sentimento de solidariedade. Burpees com amigos? Não, obrigado. Mas correr com amigos é divertido, e correr com amigos pode fazer a diferença entre ir ...
Não, você não é louco por pensar que tem tosse depois de cada corrida longa ou sessão difícil de HIIT. Há ciência real por trás disso Como corredor, tento fazer meus exercícios ao ar livre tanto quanto possível, para imitar o dia da corrida e isso apesar do fato de eu ser a) um morador da cidade eb) um morador da cidade de Nova York, o que significa que durante metade do ano (a maior parte do ano? ...
Você provavelmente nem sabe o que é uma barra de armadilha, muito menos se deve usá-la. Bem, ouça. Não tem nada a ver com trap music nem com um happy hour. O trap bar é um equipamento de ginástica ainda mais incrível do que Gucci Mane e bebida combinados. Bem, pelo menos quando se trata de levantamento de peso seguro e funcional. Uma pequena lição de história: o trap bar existe desde os anos 80 qu ...
Quer prefira treinar em casa ou ir para a academia, mudar sua rotina de exercícios o levará a atingir seus objetivos mais rapidamente. Basta adicionar amigos! Não nos leve a mal, cada sessão de suor solo definitivamente tem suas vantagens. E se você encontrou a motivação para migrar do sofá para os pesos livres, está um passo mais perto de estar apto para a AF. Mas se você se pegou respondendo ao ...
O treinamento de peso corporal está mais popular do que nunca, e por muitos bons motivos, mas para o bem da sua força, não perca o bom e velho levantamento. No momento, os exercícios de peso corporal são reis. Na verdade, o treinamento de peso corporal foi apontado como a tendência de fitness número dois de 2016 pelo American College of Sports Medicine (superado apenas pela tecnologia vestível). O ...
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